Activité PRISME

Les préjugés sont tenaces et causent encore aujourd’hui beaucoup de dommages. Un peu plus de 60 % des gens ne vont pas chercher l’aide dont ils auraient besoin en raison de ceux-ci (Ministère de la santé et des services sociaux 2014). De plus, il semble que le poids qu’ils représentent à la suite d’un diagnostic soit plus difficile à vivre que la maladie elle-même.

Le volet PRISME est une fenêtre supplémentaire pour l’organisme OCÉAN afin de lui permettre d’atteindre ses objectifs d’information, de sensibilisation et de démystification. Nous croyons fermement que l’information reste la meilleure arme face à ces idées préconçues.

Ces activités se divisent en 5 présentations différentes ayant une durée d’environ 75 minutes chacune. Celles-ci s’adressent à différentes clientèles, de la 6e année du primaire jusqu’à l’âge adulte, et visent différents objectifs touchant la santé mentale.

L’activité PRISME est disponible pour l’ensemble des institutions scolaires, des maisons de jeunes, des organismes communautaires, des entreprises, etc., de la grande région de la Capitale-Nationale.

Pour rejoindre la personne responsable des activités PRISME : 418 522-3352 poste 212.

PRISME au primaire

C’pas fou… de prendre soin de toi…dès le primaire!

Clientèle : élèves de 6e année

Objectifs : sensibiliser les jeunes à prendre soin d’eux au quotidien.

Durée : 60 minutes

Brève description : de façon interactive, exploration de sept trucs pouvant être utilisés pour maintenir ou améliorer une bonne santé mentale tels que l’affirmation de soi et la demande d’aide.

« Mes élèves semblaient très intéressés et moi j’ai trouvé l’activité très à propos. Ce fût très intéressant ! »

PRISME adolescents et jeunes adultes

C’pas fou… de prendre soin de toi!

Clientèle : adolescents (secondaire 4 ou 5) et jeunes adultes (CJE…)

Objectifs : démystifier quelques maladies mentales et sensibiliser au maintien d’une bonne santé mentale.

Durée : 75 minutes

Brève description : d’abord informer les participants au sujet de quelques maladies mentales (dépression, troubles anxieux, bipolarité et schizophrénie) en étant appuyée de vidéos témoignages ceci dans le but de faire tomber les tabous et d’entrevoir le rétablissement comme une option vraisemblable. Ensuite, aborder quelques trucs susceptibles de les aider à maintenir ou même améliorer leur santé mentale.

« Ça m’a appris davantage sur les maladies mentales, car mon père souffre de bipolarité. »

« J’ai trouvé votre présentation intéressante, ça me donne envie d’en apprendre plus. »

« Très bien expliqué et nous sensibilise par rapports à nos préjugés. »

Mon bien-être, ma priorité

Clientèle : adulte

Objectif : sensibiliser les participants à maintenir et/ou améliorer leur santé mentale.

Durée : 75 minutes

Brève description : de façon interactive, exploration de dix moyens pouvant être appliqués quotidiennement pour maintenir ou améliorer sa santé mentale par exemple « laisser connaître mes besoins » et « respecter mes limites » font partie de cette liste. Une mission : apprendre à cultiver son bien-être…

« Merci. Très enrichissant. Cela m’a aidé et m’aidera. Félicitations ! »

« Dynamique, simple et efficace. Excellente animation, beaucoup d’humour. Merci ! »

« Très bien documenté. Belle présentation. Animation vivante et dynamique. Très belle soirée. Un gros merci ! »

Les transitions

Clientèle : adulte

Objectif : prendre conscience de notre façon d’envisager les transitions et s’outiller dans le but de faciliter les futures traversées.

Durée : 75 minutes

Brève description : davantage sous forme de conférence, nous verrons d’abord les étapes d’une transition. Puis, nous constaterons les trois façons possibles de les envisager. Cette activité se résume en une réflexion personnelle qui est étoffée de quelques outils.

« Merci ! Des outils dont je vais me servir. »

« Vraiment excellent ! »

« Ça fait du bien de parler positif. »

Rire pour mieux vivre

Clientèle : adulte

Objectif : reconnaître l’importance du rire dans notre vie et expérimenter, à travers certains exercices, ses bienfaits.

Durée : 75 minutes

Brève description : en première partie, des informations sur l’importance du rire à travers le temps, ses bienfaits, etc. Deuxièmement, les exercices : individuels et en groupe.

« J’ai apprécié et espère revivre cette approche, car on oublie tous nos problèmes. »

« Excellent ! Très bon moment de détente pour le proche aidant. »

« J’ai aimé l’interaction entre la conférencière et les participants. »

La Zone Vidéo

L’activité PRISME est disponible pour l’ensemble des institutions scolaires, des maisons des jeunes, des organismes communautaires, des entreprises, etc., de la Capitale-Nationale (région 03) à l’exception de Charlevoix et Charlevoix-Est.

Ligne d’intervention téléphonique

Du lundi au vendredi
De 17 h à 21 h

418 522-3283

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