Les randonnées bienveillantes!

Les randonnées bienveillantes!

Qu’est-ce que c’est?

  • Une expédition en nature pour la santé mentale
  • Des randonnées de 28 à 50 km en deux ou trois jours dans les Sentier des Caps
  • Une ascension allant jusqu’à 800 mètres
  • Des points de vue phénoménaux sur le Saint-Laurent
  • Une collecte de fonds pour notre organisme en santé mentale (OCEAN)​
  • Une ou deux nuits dans des refuges​
  • Des repas cuisinés par une équipe dévouée​
  • Le transport de vos bagages de refuge en refuge (Vous voyagerez léger!)
  • Le transport de votre voiture du point de départ au point d’arrivée

Comment ça marche?

  • Choisissez la randonnée en fonction de vos intérêts et de vos disponibilités (Cliquez pour la description des randonnées)
  • Inscrivez-vous en solo ou en groupe (voir Comment s’inscrire ci-dessous)
  • Payez les frais d’inscription de 250$/personne
  • Commencez votre collecte de fond en sollicitant vos amis Facebook (550$ ou 750$ suivant les randonnées)

Qu’est-ce que cela comprend?

  • Une ou deux nuits dans des refuges (suivant la randonnée choisie)​
  • Le transport de vos bagages de refuge en refuge et jusqu’au point d’arrivée
  • Le transport de votre voiture du point de départ au point d’arrivée
  • Les frais d’accès aux sentiers pour 2 ou 3 jours
  • Des repas cuisinés par notre équipe
  • Une bouteille de vin ou 6 bières 
  • Une équipe aux petits oignons pour répondre à vos besoins!​

Comment s’inscrire?

**ATTENTION, nous sommes complets, mais vous pouvez vous inscrire sur notre liste d’attente en écrivant à direction@org-ocean.com au cas où il y ait des désistements.

Pour les inscriptions en solo (individuelles)

  1. Envoyez un courriel à Mathieu Montmartin à direction@org-ocean.com en indiquant:
    1. Votre nom et prénom
    2. Votre numéro de téléphone
    3. Le nom de votre randonnée
    4. Si vous êtes végétarien(ne)
    5. Si vous avez des allergies alimentaires
  2. Inscrivez-vous sur Facebook : Voir procédure
  3. Payez les 250$ de frais d’inscription : Voir procédure

ATTENTION, votre inscription est officialisée seulement lorsque vous avez payé vos frais d’inscription. Tant que votre paiement n’est pas effectué, vos places ne sont pas réservées.

Pour les inscriptions en groupe

**ATTENTION, nous sommes complets, mais vous pouvez vous inscrire sur notre liste d’attente en écrivant à direction@org-ocean.com au cas où il y ait des désistements.

Il est à noter que les marcheurs des groupes peuvent aussi s’inscrire individuellement (en solo). Dans ce cas-ci, voir Inscription en solo.

  1. Envoyez un courriel à Mathieu Montmartin à direction@org-ocean.com en indiquant:
    1. Les noms et prénoms de tous les marcheurs
    2. Les numéros de téléphone de tous les marcheurs
    3. Les courriels de tous les marcheurs
    4. Le nom de votre randonnée
    5. Si vous avez des végétariens(nes) avec vous
    6. Si vous avez des allergies alimentaires
  2. Inscrivez-vous sur Facebook : Voir procédure
  3. Payez les 250$/marcheur de frais d’inscription : Voir procédure

ATTENTION, votre inscription est officialisée seulement lorsque vous avez payé vos frais d’inscription. Tant que votre paiement n’est pas effectué, vos places ne sont pas réservées.


Les randonnées bienveillantes!

N’oubliez pas que vous voyagerez léger! Vos bagages seront transportés par l’équipe du Sentier des Caps. Cela aura une influence notable sur votre vitesse de marche.

La joyeuse (2 jours) – Le 11 et 12 septembre 2021 – Collecte de 550$/marcheur

Niveau facile : COMPLET (Vous pouvez vous inscrire sur notre liste d’attente en écrivant à direction@org-ocean.com au cas où il y ait des désistements)

  • Jour 1
    • Les marcheurs se rendent à l’Accueil de Charlevoix du Sentier des Caps pour 10h00 ​(1h de Ste-Foy)
    • 14 km de marche en 5 heures
    • Dénivelé approximatif 449m / – 621m
    • Arrivée au refuge Cap du Salut vers 15h00​
    • Repas et soirée détente​
  • Jour 2
    • Départ à 8h30 du refuge Cap du Salut
    • 20 km de marche en 6 à 7 heures 
    • ​Dénivelé approximatif 1095m / – 1297m
    • Arrivée vers 15h30 au P2 de l’Accueil St-Tite-des-Caps
    • Retour à la maison avec votre propre véhicule (50 min de Ste-Foy)​

Les repas inclus: Le souper du jour 1, le petit-déjeuner et le diner du jour 2.

Voir carte du sentier de La joyeuse.

La persévérante (3 jours) – Le 10,11 et 12 septembre – Collecte de 750$/marcheur

Niveau intermédiaire : COMPLET (Vous pouvez vous inscrire sur notre liste d’attente en écrivant à direction@org-ocean.com au cas où il y ait des désistements)

  • Jour 1
    • Les marcheurs se rendent au Cap tourmente (50 min de Ste-Foy) pour 9h00 ​
    • 16 km de marche en 6 à 7 heures
    • Dénivelé approximatif 1310m / – 702m
    • Arrivée au refuge Cap Gribane vers 15h30​
    • Repas et soirée détente
  • Jour 2
    • Départ à 8h30 du refuge Cap Gribane  ​
    • 21 km de marche en 6 à 8 heures
    • Dénivelé approximatif 1103m / – 1109m
    • Arrivée au refuge Abattis vers 15h30​
    • Repas et soirée détente​
  • Jour 3
    • Départ à 8h30 du refuge l’Abattis ​
    • 15 km de marche en 3 à 4 heures​
    • Dénivelé approximatif 335m / – 908m
    • Arrivée vers 13h30 au Parking (P) du Domaine Liguori
    • Retour à la maison avec votre propre véhicule (1h20 de Ste-Foy). N’oubliez pas de récupérer vos bagages en passant devant l’Accueil de St-Tite-des-Caps

Les repas inclus: Le souper du jour 1, le petit-déjeuner, le diner et le souper du jour 2, le petit déjeuner et le diner du jour 3.

Voir carte du sentier de La persévérante.

L’optimiste (3 jours) – Le 10,11 et 12 septembre 2021 – Collecte de 750$/marcheur

Niveau intermédiaire : COMPLET (Vous pouvez vous inscrire sur notre liste d’attente en écrivant à direction@org-ocean.com au cas où il y ait des désistements)

  • Jour 1
    • Les marcheurs se rendent au Parking (P) du Domaine Liguori pour 9h30 (1h20 de Ste-Foy)
    • 15 km de marche en 6 à 8 heures
    • Dénivelé approximatif 908m / – 335m
    • Arrivée au refuge  l’Abattis ​vers 15h00
    • Repas et soirée détente
  • Jour 2
    • Départ à 8h30 du refuge l’Abattis ​  ​
    • 21 km de marche en 6 à 8 heures
    • Dénivelé approximatif 1109m / – 1103m
    • Arrivée au refuge Gribane vers 15h30​
    • Repas et soirée détente​
  • Jour 3
    • Départ à 8h30 du refuge Gribane ​
    • 16 km de marche en 5 heures
    • Dénivelé approximatif 702m / – 1310m
    • Arrivée vers 13h30 à Cap tourmente
    • Transport offert de Cap tourmente à l’Accueil de St-Tite-des-Caps
    • Retour à la maison avec votre propre véhicule (50 min.)

Les repas inclus: Le souper du jour 1, le petit-déjeuner, le diner et le souper du jour 2, le petit déjeuner et le diner du jour 3.

Voir carte du sentier de L’optimiste

La courageuse (deux jours) – Le 11 et 12 septembre 2021 – Collecte de 550$/marcheur

Niveau difficile: COMPLET (Vous pouvez vous inscrire sur notre liste d’attente en écrivant à direction@org-ocean.com au cas où il y ait des désistements)

  • Jour 1
    • Les marcheurs se rendent au Cap Tourmente pour 9h00​ (50 min de Ste-Foy)
    • 24 km de marche en 8 à 10 heures
    • Dénivelé approximatif 1652m / – 1189m
    • Arrivée au refuge Anse-aux-Vaches 18h00​
    • Repas et soirée détente​
  • Jour 2
    • Départ à 8h30 du refuge Anse-aux-Vaches
    • 27 km de marche en 7 à 8 heures​
    • Dénivelé approximatif 996m / – 1530m
    • Arrivée vers 16h00 à Parking (P) du Domaine Liguori
    • Retour à la maison avec votre propre véhicule (1h20 de Ste-Foy). N’oubliez pas de récupérer vos bagages en passant devant l’Accueil de St-Tite-des-Caps

Les repas inclus: Le souper du jour 1, le petit-déjeuner et le diner du jour 2.

Voir carte du sentier de La courageuse

Matériel et équipement

Nous proposons une liste non-exhaustive du matériel et de l’équipement qui devrait répondre à vos besoins principaux pendant votre aventure, mais nous vous invitons à personnaliser votre équipement en fonction de vos propres besoins. Voir liste.

Sécurité dans les sentiers

Le parc des Sentier des Caps est très bien balisé et, en date du 08 mars 2021, aucun marcheur ne s’est jamais perdu dans les sentiers:).

Il est par ailleurs toujours préférable de marcher en compagnie d’au moins une autre personne. Si vous vous inscrivez en solo, vous aurez d’ailleurs la possibilité d’échanger avec les autres participants via le groupe Facebook. Ce pourrait être l’ occasion de trouver un compagnon de marche!

Prenez note que les téléphones cellulaires captent presque partout dans les Sentier des Caps. Nous vous invitons à installer l’application Ondago sur votre téléphone et à télécharger les cartes du Sentier des Caps. Cette application vous permet de vous situer en temps réel partout dans les sentiers, peu importe si vous avez une connexion Internet ou non.

Prenez aussi note que nous offrons la possibilité aux marcheurs de recharger leur téléphone dans les refuges en soirée.

Enfin, nous fournissons gratuitement une couverture thermique et un sifflet juste au cas où…

Quoi faire si je me perds?

Si vous vous perdez avant 16h, appelez l’accueil du Sentier des Caps au 418-823-1117, ils vous indiqueront les démarches à suivre.

Si vous vous perdez après 16h, appelez le responsable de l’événement au 581-989-3519, il vous indiquera les démarches à suivre.

Si pour une raison ou pour une autre, vous n’arrivez pas à communiquer avec l’accueil du Sentier ou avec le responsable de l’événement, composez le 911.

Quoi faire si je me blesse dans les sentiers?

Si votre blessure vous permet de marcher, vous devez vous rendre au refuge le plus proche et appeler le Sentier des Caps au 418-823-1117. Ils viendront vous chercher dans un délai raisonnable.

Si votre blessure ne vous permet pas de marcher, communiquez avec le Sentier des Caps au 418-823-1117. Ils organiseront votre évacuation avec les premiers répondants (pompier, ambulance, etc.).

Si votre blessure pourrait mettre votre vie en danger, communiquez directement avec le 911, puis si possible, avec le Sentier des Caps au 418-823-1117.

Comment faire sa collecte de fonds?

Nous sommes convaincus que vous n’aurez pas de difficulté à atteindre votre objectif. Pour vous faciliter le travail, nous vous proposons quelques conseils. Simplement cliquez ici.

Que se passe-t-il si nous n’avons pas atteint notre objectif de collecte de fonds?

Si pour une raison ou pour une autre, vous n’avez pas atteint votre objectif de collecte de fonds avant la tenue de la marche, pas de panique, nous vous invitons simplement à communiquer avec Mathieu Montmartin au 418-522-3352 poste 213, nous trouverons une solution ensemble.

Annulation

Les randonnées bienveillantes auront lieu beau temps, mauvais temps.

Les marcheurs peuvent toutefois annuler leur participation jusqu’au 1er juin 2021. Dans le cas d’une annulation avant le 1er juin, les marcheurs auront deux options:

  1. Être rembourser pour leur frais d’inscription ainsi que le remboursement des donateurs de votre collecte de fonds
  2. Faire cadeau de vos frais d’inscription à l’organisme ainsi que les dons des donateurs de votre collecte de fonds (juste les avertir)

Dans tous les cas, les marcheurs doivent communiquer avec Mathieu Montmartin à direction@org-ocean.com ou par téléphone au 418-522-3352 poste 213.

En revanche, il n’y aura aucun remboursement pour les annulations après le 1er juin 2021 (Après cette date, il sera plus difficile de remplacer les personnes qui auront annulé).

Covid-19

Nous sommes convaincus que les autorités publiques permettrons la tenue de notre événement au mois de septembre 2021.

Cependant, si pour des raisons sanitaires en lien avec la Covid-19, nous serions dans l’obligation d’annuler l’événement, nous offrirons trois possibilités aux marcheurs:

  1. Conserver votre votre place pour l’année prochaine
  2. Faire cadeau de vos frais d’inscription à l’organisme ainsi que les dons des donateurs de votre collecte de fonds (juste les avertir)
  3. Le remboursement de vos frais d’inscription et le remboursement des donateurs de votre collecte de fonds

À quoi servent les fonds?

En plus de bonifier notre offre de service, les fonds amassés permettent aussi d’améliorer les conditions de travail des intervenant(e)s, d’augmenter le taux de rétention au sein de l’équipe et, au final, d’offrir un meilleur service à notre clientèle.




Ligne d’intervention téléphonique

Du lundi au vendredi
De 17 h à 21 h

418 522-3283

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Québec (Québec) G1V 1N7 418 522-3352

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