Les randonnées bienveillantes!

Les randonnées bienveillantes!

Qu’est-ce que c’est?

  • Une expédition en nature pour la santé mentale
  • Des randonnées de 28 à 50 km en deux ou trois jours dans les Sentier des Caps
  • De marches à votre rythme (vous n’avez pas à marcher en groupe)
  • Une ascension allant jusqu’à 800 mètres
  • Des points de vue phénoménaux sur le Saint-Laurent
  • Une collecte de fonds pour notre organisme en santé mentale (OCEAN)​
  • Une ou deux nuits dans des refuges​ ou dans des tentes (selon votre choix)
  • Des repas cuisinés par une équipe dévouée​
  • Le transport de vos bagages de refuge en refuge
  • Le transport de votre voiture du point de départ au point d’arrivée
  • Des groupes de 12 personnes maximum par marche

Besoin de plus d’informations?

Communiquer avec Mathieu Montmartin à direction@org-ocean.com ou par téléphone au 418-522-3352 poste 213

Témoignages de 2021

J’ai adoré mon expérience avec vous et j’adorerais pouvoir le refaire dans l’avenir. Je suis revenue chez moi comblée d’avoir passé un si beau week-end. Les personnes dans notre groupe étaient très agréables. Merci beaucoup pour cette belle expérience :-).

Tout simplement WOW! Vous avez dirigé cette activité d’une main de maitre. Nous nous sentions pris en charge et en sécurité! C’est très agréable de ne pas avoir eu à porter nos sacs. Tous nos effets personnels nous ont suivis et ceux-ci étaient en bon état.

Magnifique site, magnifique expérience, j’ai relevé mon défi personnel et j’ai rencontré des personnes merveilleuses♥ Je me suis aussi sentie en sécurité malgré l’ampleur du défi physique. Peut-être rappeler aux gens d’avoir leur frontale dans leur sac de randonnée! Merci infiniment pour ce bel événement!

Randonnée extraordinaire que je recommanderais à tous! C’est une première édition que vous avez réussi à mettre en place avec brio. Je le referais n’importe quand. Sincèrement, je n’ai aucun réel point faible, tout était très bien ou parfait!

Les animatrices étaient chaleureuses et bienveillantes. C’était parfait! Je les ai adorées!! Ca a définitivement augmenté le plaisir.

Très bon (les repas)!! De belles portions, de la nourriture de qualité. Et en plus, on encourage un autre organisme communautaire!! C’est parfait.

Comment ça marche?

Qu’est-ce que cela comprend?

  • Une ou deux nuits dans des refuges (suivant la randonnée choisie) ou dans des tentes​
  • Le transport de vos bagages de refuge en refuge et jusqu’au point d’arrivée
  • Le transport de votre voiture du point de départ au point d’arrivée
  • Les frais d’accès aux sentiers pour 2 ou 3 jours
  • Des repas cuisinés par notre équipe
  • Vins et bières 
  • Une équipe aux petits oignons pour répondre à vos besoins!​

Les frais d’inscription et la levée de fonds

Pour pouvoir participer à l’événement, les participants doivent payer 250$ / personne lors de leur inscription.

Par la suite, les marcheurs font une levée de fonds qui varient entre 550$ et 750$ / personne selon les marches choisies.

Comment s’inscrire?

Vous pouvez vous inscrire individuellement ou en groupe. Pour ce faire, vous n’avez qu’à remplir le formulaire d’inscription et acquitter les frais d’inscription via le formulaire.

FORMULAIRE D’INSCRIPTION

Prenez note que vous recevrez un reçu d’impôt pour vos frais d’inscription par courriel.

Comment faire sa collecte de fonds?

Avant de démarrer votre collecte de fonds, veuillez attendre que le responsable de l’événement ait confirmé votre inscription par courriel.

Pour faire votre collecte de fonds, vous pouvez soit :

1. Utiliser Facebook pour votre collecte (fortement recommandé) : Voir procédure ici

2. Faire vos propres démarches auprès de vos amis et envoyer vos dons par chèque ou par virements bancaires (coordonnées bancaires ici). Si vous nous envoyez des chèques ou faites des virements bancaires, veuillez nous indiquer votre nom (ou celui des donateurs) et votre (leurs) adresse civique complète (pour les reçus d’impôt) à direction@org-ocean.com .

REÇUS D’IMPOT : Si vous utilisez Facebook, vos donateurs recevrons automatiquement un reçu d’impôt lors de leur don. Les reçus d’impôt pour les dons par chèques ou virements seront envoyés par courriel.

Nous sommes convaincus que vous n’aurez pas de difficulté à atteindre votre objectif. Pour vous faciliter le travail, nous vous proposons quelques conseils. Simplement cliquez ici.

Les randonnées bienveillantes!

La joyeuse (2 jours) – Le 9 et 10 septembre 2022 Niveau facile

Collecte de fonds de 550$ / marcheur

En refuge : 8 places disponibles

En tente avec matelas de sol confortable – Réservée au duo (vous serez les seuls dans la tente) : Complet – Aucune place disponible en tente pour La joyeuse, veuillez prendre l’option refuge

  • 9 septembre
    • Les marcheurs se rendent à l’Accueil de Charlevoix du Sentier des Caps pour 10h00 ​(1h de Ste-Foy)
    • 14 km de marche en 4 heures
    • Dénivelé approximatif 449m / – 621m
    • Arrivée au refuge Cap du Salut vers 14h00​
    • Repas et soirée détente​
  • 10 septembre
    • Départ à 8h30 du refuge Cap du Salut
    • 20 km de marche en 6 à 7 heures 
    • ​Dénivelé approximatif 1095m / – 1297m
    • Arrivée vers 15h30 au P2 de l’Accueil St-Tite-des-Caps
    • Retour à la maison avec votre propre véhicule (50 min de Ste-Foy)​

Les repas inclus: Le souper du jour 1, le petit-déjeuner et le diner du jour 2.

Voir carte du sentier de La joyeuse.

Voir informations détaillées de La joyeuse

La sympathique (2 jours) – Le 10 et 11 septembre 2022 Niveau facile

Collecte de fonds de 550$ / marcheur

En refuge : 6 places disponibles

En tente avec matelas de sol confortable – Réservée au duo (vous serez les seuls dans la tente) : 2 places disponibles

  • 10 septembre
    • Les marcheurs se rendent à l’Accueil de Charlevoix du Sentier des Caps pour 10h00 ​(1h de Ste-Foy)
    • 14 km de marche en 4 heures
    • Dénivelé approximatif 449m / – 621m
    • Arrivée au refuge Cap du Salut vers 14h00​
    • Repas et soirée détente​
  • 11 septembre
    • Départ à 8h30 du refuge Cap du Salut
    • 20 km de marche en 6 à 7 heures 
    • ​Dénivelé approximatif 1095m / – 1297m
    • Arrivée vers 15h30 au P2 de l’Accueil St-Tite-des-Caps
    • Retour à la maison avec votre propre véhicule (50 min de Ste-Foy)​

Voir carte du sentier La sympathique

Voir informations détaillées La sympathique

La persévérante (3 jours) – Le 09, 10 et 11 septembre 2022 Niveau intermédiaire

Collecte de fonds de 750$ / marcheur

En refuge : 8 places disponibles

En tente avec matelas de sol confortable – Réservée au duo (vous serez les seuls dans la tente) : 2 places disponibles

  • 9 septembre
    • Les marcheurs se rendent au Cap tourmente (50 min de Ste-Foy) pour 9h00 ​
    • 16 km de marche en 6 à 7 heures
    • Dénivelé approximatif 1310m / – 702m
    • Arrivée au refuge Cap Gribane vers 15h30​
    • Repas et soirée détente
  • 10 septembre
    • Départ à 8h30 du refuge Cap Gribane  ​
    • 21 km de marche en 6 à 8 heures
    • Dénivelé approximatif 1103m / – 1109m
    • Arrivée au refuge Abattis vers 15h30​
    • Repas et soirée détente​
  • 11 septembre
    • Départ à 8h30 du refuge l’Abattis ​
    • 15 km de marche en 3 à 4 heures​
    • Dénivelé approximatif 335m / – 908m
    • Arrivée vers 13h30 au Parking (P) du Domaine Liguori
    • Retour à la maison avec votre propre véhicule (1h20 de Ste-Foy). N’oubliez pas de récupérer vos bagages en passant devant l’Accueil de St-Tite-des-Caps

Les repas inclus: Le souper du jour 1, le petit-déjeuner, le diner et le souper du jour 2, le petit déjeuner et le diner du jour 3.

Voir carte du sentier de La persévérante.

Voir informations détaillées de La persévérante.

L’optimiste (3 jours) – Le 09, 10 et 11 septembre 2022 Niveau intermédiaire

Collecte de fonds de 750$ / marcheur

En refuge : 9 places disponibles

En tente avec matelas de sol confortable – Réservée au duo (vous serez les seuls dans la tente) : 2 places disponibles

  • 9 septembre
    • Les marcheurs se rendent au Parking (P) du Domaine Liguori pour 9h00 (1h20 de Ste-Foy)
    • 15 km de marche en 6 à 8 heures
    • Dénivelé approximatif 908m / – 335m
    • Arrivée au refuge  l’Abattis ​vers 15h00
    • Repas et soirée détente
  • 10 septembre
    • Départ à 8h30 du refuge l’Abattis ​  ​
    • 21 km de marche en 6 à 8 heures
    • Dénivelé approximatif 1109m / – 1103m
    • Arrivée au refuge Gribane vers 15h30​
    • Repas et soirée détente​
  • 11 septembre
    • Départ à 8h30 du refuge Gribane ​
    • 16 km de marche en 5 heures
    • Dénivelé approximatif 702m / – 1310m
    • Arrivée vers 13h30 à Cap tourmente
    • Transport offert de Cap tourmente à l’Accueil de St-Tite-des-Caps
    • Retour à la maison avec votre propre véhicule (50 min.)

Les repas inclus: Le souper du jour 1, le petit-déjeuner, le diner et le souper du jour 2, le petit déjeuner et le diner du jour 3.

Voir carte du sentier de L’optimiste

Voir informations détaillées de L’optimiste

La courageuse (2 jours) – Le 09 et 10 septembre 2022 Niveau difficile

Collecte de fonds de 550$ / marcheur

En refuge : 10 places disponibles

En tente avec matelas de sol confortable – Réservée au duo (vous serez les seuls dans la tente) : 2 places disponibles

  • 09 septembre
    • Les marcheurs se rendent au Cap Tourmente pour 8h00​ (50 min de Ste-Foy)
    • 24 km de marche en 8 à 10 heures
    • Dénivelé approximatif 1652m / – 1189m
    • Arrivée au refuge Anse-aux-Vaches 18h00​
    • Repas et soirée détente​
  • 10 septembre
    • Départ à 8h30 du refuge Anse-aux-Vaches
    • 27 km de marche en 7 à 8 heures​
    • Dénivelé approximatif 996m / – 1530m
    • Arrivée vers 16h00 à Parking (P) du Domaine Liguori
    • Retour à la maison avec votre propre véhicule (1h20 de Ste-Foy). N’oubliez pas de récupérer vos bagages en passant devant l’Accueil de St-Tite-des-Caps

Les repas inclus: Le souper du jour 1, le petit-déjeuner et le diner du jour 2.

Voir carte du sentier de La courageuse

Voir informations détaillées La courageuse

La téméraire (2 jours) – Le 10 et 11 septembre 2022 Niveau difficile

Collecte de fonds de 550$ / marcheur

En refuge : 10 places disponibles

En tente avec matelas de sol confortable – Réservée au duo (vous serez les seuls dans la tente) : 2 places disponibles

  • 10 septembre
    • Les marcheurs se rendent au Cap Tourmente pour 8h00​ (50 min de Ste-Foy)
    • 24 km de marche en 8 à 10 heures
    • Dénivelé approximatif 1652m / – 1189m
    • Arrivée au refuge Anse-aux-Vaches 18h00​
    • Repas et soirée détente​
  • 11 septembre
    • Départ à 8h30 du refuge Anse-aux-Vaches
    • 27 km de marche en 7 à 8 heures​
    • Dénivelé approximatif 996m / – 1530m
    • Arrivée vers 16h00 à Parking (P) du Domaine Liguori
    • Retour à la maison avec votre propre véhicule (1h20 de Ste-Foy). N’oubliez pas de récupérer vos bagages en passant devant l’Accueil de St-Tite-des-Caps

Voir carte du sentier La téméraire

Voir informations détaillées La téméraire

Matériel et équipement

Nous proposons une liste non-exhaustive du matériel et de l’équipement qui devrait répondre à vos besoins principaux pendant votre aventure, mais nous vous invitons à personnaliser votre équipement en fonction de vos propres besoins. Voir liste.

Sécurité dans les sentiers

Le parc des Sentier des Caps est très bien balisé et, en date du 17 février 2022, aucun marcheur ne s’est jamais perdu dans les sentiers:).

Il est par ailleurs toujours préférable de marcher en compagnie d’au moins une autre personne. Si vous vous inscrivez en solo et que vous le désirez, nous pourrions vous mettre en contact avec un autre marcheur solo.

Prenez note que les téléphones cellulaires captent presque partout dans les Sentier des Caps. Nous vous invitons à installer l’application Ondago sur votre téléphone et à télécharger les cartes du Sentier des Caps. Cette application vous permet de vous situer en temps réel partout dans les sentiers, peu importe si vous avez une connexion Internet ou non.

Prenez aussi note que nous offrons la possibilité aux marcheurs de recharger leur téléphone dans les refuges en soirée.

Enfin, nous fournissons gratuitement une couverture thermique et un sifflet juste au cas où…

Quoi faire si je me perds?

Si vous vous perdez avant 16h, appelez l’accueil du Sentier des Caps au 418-823-1117, ils vous indiqueront les démarches à suivre.

Si vous vous perdez après 16h, appelez le responsable de l’événement au 581-989-3519, il vous indiquera les démarches à suivre.

Si pour une raison ou pour une autre, vous n’arrivez pas à communiquer avec l’accueil du Sentier ou avec le responsable de l’événement, composez le 911.

Quoi faire si je me blesse dans les sentiers?

Si votre blessure vous permet de marcher, vous devez vous rendre au refuge le plus proche et appeler le Sentier des Caps au 418-823-1117. Ils viendront vous chercher dans un délai raisonnable.

Si votre blessure ne vous permet pas de marcher, communiquez avec le Sentier des Caps au 418-823-1117. Ils organiseront votre évacuation avec les premiers répondants (pompiers, ambulance, etc.).

Si votre blessure pourrait mettre votre vie en danger, communiquez directement avec le 911, puis si possible, avec le Sentier des Caps au 418-823-1117.

Que se passe-t-il si nous n’avons pas atteint notre objectif de collecte de fonds?

Si pour une raison ou pour une autre, vous n’avez pas atteint votre objectif de collecte de fonds avant la tenue de la marche, pas de panique, nous vous invitons simplement à communiquer avec Mathieu Montmartin au 418-522-3352 poste 213, nous trouverons une solution ensemble.

Annulation

Les randonnées bienveillantes auront lieu beau temps, mauvais temps.

Les marcheurs peuvent toutefois annuler leur participation jusqu’au 1er juin 2022. Dans le cas d’une annulation avant le 1er juin, les marcheurs auront deux options:

  1. Être remboursé pour leur frais d’inscription (nous ne rembourseront pas les dons effectués par votre réseau)
  2. Faire cadeau de vos frais d’inscription à OCÉAN

Dans tous les cas, les marcheurs doivent communiquer avec Mathieu Montmartin à direction@org-ocean.com ou par téléphone au 418-522-3352 poste 213.

En revanche, il n’y aura aucun remboursement pour les annulations après le 1er juin 2022 (Après cette date, il sera plus difficile de remplacer les personnes qui auront annulées).

Covid-19

Nous sommes convaincus que les autorités publiques permettront la tenue de notre événement au mois de septembre 2022.

Cependant, si pour des raisons sanitaires en lien avec la Covid-19, nous serions dans l’obligation d’annuler l’événement, nous offrirons trois possibilités aux marcheurs:

  1. Conserver votre votre place pour l’année prochaine
  2. Faire cadeau de vos frais d’inscription à l’organisme ainsi que les dons des donateurs de votre collecte de fonds (juste les avertir)
  3. Le remboursement de vos frais d’inscription et le remboursement des donateurs de votre collecte de fonds

À quoi servent les fonds?

En plus de bonifier notre offre de services, les fonds amassés permettent aussi d’améliorer les conditions de travail des intervenant(e)s, d’augmenter le taux de rétention au sein de l’équipe et, au final, d’offrir un meilleur service à notre clientèle.

Nos commanditaires

Ligne d’intervention téléphonique

Du lundi au vendredi
De 17 h à 21 h

418 522-3283

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2120, rue Boivin, local 205
Québec (Québec) G1V 1N7 418 522-3352

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